احساسات به جا مانده از شکست عشقی
روانشناسی شکست عشقی: سخت ترین اتفاق برای انسان از دست دادن است. این فقدان معمولا به صورت مرگ عزیزان تجربه می شود. گاهی هم شخص زنده است، در جایی از کره زمین زندگی می کند، ولی از زندگی ما رفته است.
هر شخص بخشی از زندگی ماست. برخی گذشته ما هستند، مثل پدربزگ و مادر بزرگ. ریشه های درخت زندگی. آدم هایی که به خاطرات ما عطر و رنگ میدهند.
برخی دیگر حال ما را می سازند: پدر و مادر، خواهر و برادر، دوستان و آشنایان…
شکست عشقی دکتر فائزه خانلرزاده روانشناس
بعضی آدمها هم، آینده ی ما هستند. شاید آنها را هر روز نبینیم. در عین حال آینده خود را با آنها تصور می کنیم.
آنها آرزوهای ما هستند.
جاهایی که قرار است برویم،
کارهایی که قرار است بکنیم
بدون وجود آنها معنی ندارد. فرزند و عشق آینده هر انسانی هستند.
و تلخ ترین نوع فقدان از دست دادن آدم های آینده است.
عشقی که می رود…
معشوق وقتی که معشوق است، می شود همه زندگی! می شود عمر، امید و آرزوی یک نفر. و روزی که می رود همه چیز یک انسان را با خود می برد.
انسانی که می ماند، نه گذشته برایش مفهومی دارد، نه امروز، نه هیچ چیزی در زندگی. یک نفر می ماند با دنیایی که اصلا قرار نبود این شکلی باشد.
با شکست عشقی چه کنم؟
این سوال خیلی از آدم ها در طول تاریخ بوده. با این روزهای سیاه چه کنم؟
روانشناسی می گوید جواب این سوال این است: سوگواری!
شما داری یک فقدان را تجربه می کنی. این روزها جز سخت ترین روزهای زندگی شما هستند.
پس: هرگز سعی نکن مشکل را کوچک فرض کنی و خودت را قوی نشان بدهی !
با تمام وجود ناراحت باش
گریه کن
و رنج بکش!
چون شما سوگوار هستی، هر چند که دیگران ممکن است این را ندانند.
حرف هایی از این قبیل:
او لیاقت من را نداشت
کسی که ضرر کرده اونه، چون او کسی را از دست داد که عاشقش بود.
من چیزی را از دست ندادم
هیچ وقت نمی تونه کسی که به اندازه من عاشقش باشه پیدا کنه.
و…
شکست عشقی دکتر فائزه خانلرزاده روانشناس
اینها دروغ های بزرگی هستند که هیچ وقت خودتان هم باورشان نمی کنید!
نه خودتان این حرفها را به خودتان بگویید. نه اجازه بدهید کسی به شما بگوید.
چون اینها فقط زمان سوگواری و پذیرش فقدان را طولانی می کنند. شجاع باشید و بگویید او مرا نخواست و ترکم کرد.
از دید روانشناسی در حالت طبیعی، شما به طور متوسط بعد از دو تا شش ماه، معشوق را فراموش می کنید. و به زندگی عادی خود بر می گردید.
او کامل از ذهن شما پاک نمی شود، ولی می شود کسی که در گذشته دوستش داشتید.
